top of page
Allure Performance by Lana
Personal Trainer & Online Coaching in Lelystad
Built on science, focused on you.
Personal training Lelystad
Alles over personal training in Lelystad: wat een personal trainer kost, waar je op let bij het kiezen van een trainer en wanneer begeleiding meer oplevert dan een sportschoolabonnement. Geschreven door Lana, NSCA-gecertificeerd personal trainer en fysiotherapeut in opleiding, vanuit de praktijk in de Iron Gym aan de Zuiderpoort. Werkgebied: Lelystad en directe omgeving, online coaching in heel Nederland.


Online personal coaching: trainingsschema en voedingsbegeleiding op afstand
Online personal coaching met een trainingsschema op maat en voedingsbegeleiding. Voor wie werkt het, wat zit erin en wat kost het? Uitleg van Allure Performance.
Lana Jade Brinkmann
34 minuten geleden3 minuten om te lezen


Afvallen zonder streng dieet: zo werkt voedingsbegeleiding naast je training
Afvallen zonder streng dieet? Zo werkt voedingsbegeleiding naast je krachttraining: eiwit, structuur en kleine aanpassingen. Uitleg van een personal trainer in Lelystad.
Lana Jade Brinkmann
34 minuten geleden3 minuten om te lezen


Geen zin in de sportschool? 6 alternatieven om fitter te worden in Lelystad
De sportschool is niks voor jou? Dit zijn 6 alternatieven om in Lelystad fitter en sterker te worden, met de voor- en nadelen per optie op een rij.
Lana Jade Brinkmann
34 minuten geleden3 minuten om te lezen


Hoe begin je als vrouw met krachttraining, zonder er heel gespierd uit te gaan zien?
Als vrouw beginnen met krachttraining zonder “te gespierd” te worden? Zo start je veilig: schema, oefeningen en resultaat. Tips uit onze studio in Lelystad.
Lana Jade Brinkmann
3 dagen geleden4 minuten om te lezen


Een personal trainer kiezen in Lelystad: 7 punten waar je op moet letten
Een personal trainer kiezen in Lelystad? Check deze 7 punten: certificering, ervaring, prijs, voeding en klik. Zo vind je de trainer die bij je past.
Lana Jade Brinkmann
3 dagen geleden4 minuten om te lezen


Sportschool of personal trainer? Wat past bij jou als je wilt afvallen
Sportschool of personal trainer als je wilt afvallen? Vergelijk kosten, begeleiding en resultaat in Lelystad en ontdek wat het beste bij jou past.
Lana Jade Brinkmann
3 dagen geleden4 minuten om te lezen


Wat kost een personal trainer in Lelystad? Eerlijk prijsoverzicht
Wat kost een personal trainer in Lelystad? Gemiddeld 45 tot 80 euro per sessie. Bekijk het eerlijke prijsoverzicht, pakketprijzen en bespaartips.
Lana Jade Brinkmann
3 dagen geleden4 minuten om te lezen
bottom of page