Mijn werk
Wat maakt Allure Performance uniek?
-
Mijn aanpak is 100% gericht op jou. Met een aanpak die bij joúw leven past.
-
Dankzij een uitgebreide kennis van het menselijke lichaam, voeding en fysiotherapie, bied ik een holistische begeleiding die echt resultaat oplevert.
N.I.B, 2025
"De afgelopen 4 maanden heb ik als zeer positief ervaren, zowel als op gebied van vooruitgang als ondersteuning van Lana. Vooraf hebben wij wat testen ondergaan om mijn start positie te bepalen. Hierna heeft Lana doormiddel van wat onderzoek een passend schema gemaakt met oefeningen die mijn training in de gym uitdagend maakte. Ze was bovendien zeer flexibel met de schema’s vanwege mijn opgedane blessure en kleine pijntjes na mijn rugby wedstrijden.
Verder is Lana niet alleen op “papier” een goede personal trainer, ze kan ook enorm goed coachen en motiveren. Wanneer ik oefeningen uitvoerde in een verkeerde houding hielp ze mij dit te verbeteren en als ik door mijn blessure minder gemotiveerd was, hielp ze me er doorheen. Dit hielp mij om beter te presteren in de gym en vooruitgang te boeken.
Door Lana haar enthousiasme, houding en passie heb ik zichtbare vooruitgang geboekt."
W.A.R, 2025
"Het is ingewikkeld met een post COVID patiënt en zeker een zoals ik. Tijdens een training lijkt alles goed te gaan maar na een training komt direct de man met de hamer die vervolgens dagen kan aanhouden. Met oorsuizingen (som zelfs POTS) en altijd PEM klachten tot gevolg. Een gevoel van algehele malaise.
Vanwege deze post-covid klachten en het daarbij behorende probleem met herstel na training hebben Lana Brinkmann en ik duidelijk afspraken gemaakt.
Waar ik voor de POST COVID klachten altijd vlot vooruit ging met conditie en kracht, de zwaarte van gewichten en de herhalingen, hebben Lana en ik vooral gekeken naar wat mijn lichaam nu stabiel aankon.
Na jaren trainen met terugval en stoppen, omdat het niet lukte gingen de eerste weken met bijstellen van mijn programma door Lana redelijk goed tot goed. Ik ging van 1 keer in de week fietsen en kracht naar 2 keer in de week fietsen en 1 keer in de week krachttraining. Dit ging goed en gaf mij moed. Ik was moedeloos en heb nu het gevoel dat ik wellicht toch een klein beetje kan sporten.
Ik pak het trainen aankomende week vol goede moed weer op, dat gevoel heb ik niet eerder gehad. Ik ben blij met het opgestelde schema en zal nauw blijven samenwerken met Lana zodat ik dit vol kan houden."
H.S, 2026
"We have been working with Lana for three months now and couldn't be more pleased with our PT sessions. Even at the start of her career, her professionalism and knowledge of fitness are already evident. She is bright, engaged, and brings an enthusiasm to every session.
Lana is attentive and adaptable; she checks in on how we're feeling and modifies exercises to accommodate any niggles or limitations. We wholeheartedly recommend her to anyone looking to improve their fitness and wellbeing, and we wish her every success as she grows her career!"
F.C 2026
"Ik heb al 9 jaar Pt in verschillende sportscholen. Lana is prettig in contact, weet waarover ze spreekt en past zich ontzettend snel aan. Ze doet de trainingen prettig en grondig en ik ben door haar coaching veel beter gaan trainen."
R.B, 2026
Lana is een fijne, aardige en vooral professionele personal trainer. Na de intake waarin ze goed vraagt wat je wensen en doelen zijn komt ze met een plan die ze met je bespreekt. Ze kijkt naar wat voor jou werkt of het nu gaat om voeding en of beweging. Zowel fysiek als online is bij haar mogelijk. Ze daagt mij uit in de sportschool, en geeft advies qua voeding. Het hoeft niet allemaal tegelijk, voor mij is dat in stapjes en dat werkt. Ze luistert, vraagt door en is ook doortastend wanneer het moet. Ze checkt bij je in of het goed gaat of waar wat aangepast moet worden. Ik ben dus heel blij met haar professionele hulp en aanpak en heb al echt vooruitgang geboekt.
M.P, 2026
Lieve Lana
Even een berichtje van mij!
Omdat ik je ontzettend wil bedanken voor de afgelopen drie eigenlijk 4 maanden. Wat jij voor mij doet als trainer is echt heel bijzonder! Toen ik 3/4maanden geleden vol enthousiasme begon, dacht ik door mijn fybromyalgie eigenlijk dat ik nooit meer aan krachttraining zou kunnen doen. Maar dankzij jouw super goede begeleiding weet ik nu dat ik het wel kan. Ik voel me echt sterker dan ooit.Het was soms best even vallen en weer opstaan. Ik heb een paar keer een flinke terugval gehad, maar jij hebt mij er telkens weer doorheen gesleept. Je houd mij supergoed in de gaten met de trainingen ( maar ook de dagen erna ;-) En je helpt mij enorm met mijn voeding. Zelfs toen een maand geleden in mijn vakantie helemaal misging en ik een hartinfarct kreeg, wist ik dat ik dit niet wilde opgeven. Nu we de draad weer gaan oppakken merk ik pas echt hoe fijn het is dat jij ervoor me bent. Met jou aan mijn zijde krijg ik het vertrouwen in mijn eigen lichaam weer terug en wordt ik elke dag een stukje zekerder.
Hoewel je nog jong bent, doe je dit echt ongekend professioneel en goed. Ik ben zo ontzettend blij en enthousiast dat ik jou als trainer heb🥰en ik ga ook echt nog lang niet stoppen!
Dank je wel voor alles.